TERAPIA GRUPAL PARA SANAR Y CRECER.
- Dra. Victoria Hernández
- 21 mar
- 1 Min. de lectura
¿Te has sentido alguna vez solo con tus emociones, como si nadie pudiera entender por lo que estás pasando? La terapia de grupo puede ser ese espacio seguro donde, al compartir con otros, descubres que no estás solo y que hay personas dispuestas a escucharte y apoyarte sin juzgarte.
En este proceso, te reúnes semanalmente con personas que, como tú, enfrentan desafíos personales. Guiados por uno o dos terapeutas, cada miembro explora sus emociones, pensamientos y experiencias en un ambiente de respeto y comprensión. Aunque cada historia es única, el grupo se convierte en un espejo donde se reflejan emociones comunes y se encuentran nuevas formas de afrontarlas.
Su propósito principal es crear un espacio de apoyo emocional, donde puedas comprenderte mejor a ti mismo y desarrollar habilidades para afrontar los retos de la vida. Al interactuar con personas que atraviesan situaciones similares, puedes descubrir nuevas formas de ver tus propias experiencias y sentirte acompañado en tu proceso.
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